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どうしてもやる気がおきずおっくうな日があったのが、それがなくなり、朝・昼・夕のどこでも折り合えば元気になるのに気が付きました。朝から元気なおかげで、よく歩くことも、フィットネスすることも前向きになりました。おかげで心技体とも充実しています。
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